【　こんな方へ　】 繊細な子を育てながらの悩みがある方 繊細な人で人一倍の努力が空回りする方 「どうしてあげたら、いいのかな？」 「子どもの特徴を知って、子育てに活かしたい」 　例えば 「背中スイッチ」「人見知り」「偏食」 「場面で固まる」「夜寝れない」 「学校や保育園に慣れない」 「かんしゃくが強い」などなど。 　繊細な人の悩みで 「自分の特徴を人に理解されない悩み」 「目標に向かって持続する力が弱い」 「ストレスでアトピーや喘息になる」 「季節の変わり目に体調を崩す」 「月のリズムがバラバラ、PMSが辛い」 などなど。 悩みが始まると どんどん深いトンネルに進んで 出口が見えないことはありませんか？ お話しのお部屋では あなたひとりのお時間です。 なかなか話せないこと 抱え込みすぎて 圧抜きできないことを ゆっくりお話しして 出口の見えないトンネルに 温かい光を見つけて 昨日よりも 心や身体がちょっとだけ 軽やかになれるよう。 あなたのペースで お話しください。 課題とみえる表現を 身体の流れや身体の仕組み お話しくださる方の生活の場 生まれて育った環境 ぜんぶをふくめて観察して 「その表現が教えてくれるヒント」 を紐解いていきます。 必要なエクササイズ おうちで、あるもので できるセルフケアをお伝えしていきます。 お話しが終わったあとは 身体もこころも 温かく軽やかになりますように。 日常のモヤモヤが少しでも 晴れますように。 オンライン １回90分となります。 【お申込み後の流れ】 メールアドレスへご希望の日時を 第三希望までお尋ねします。 ↓ セッション日が決定しました 質問票をお送りします。 ↓ セッション2日前までに オンラインセッション入室 IDをお知らせいたします。 【お願いがあります】 キャンセルポリシーとして 質問票をもとに準備を進めています。 セッション予定日に何か不都合があり キャンセルされる場合には 別日を設けて対応させて頂きますので 返金は致しておりません。 ご理解のほどをお願いします。

【　こんな方へ　】 ・気持ちや捉え方のバランスを とりたい方へ。 ・目的に向かって歩む足かせを 手放して進みたい方へ。 【こんなことをやわらげます】 ・ピリピリした緊張 ・漠然とした不安、怖さ ・焦りでザワザワする ・悲しみや憂い ・出来事を受け入れられない葛藤 ・夜の寝つきが悪い/不眠 ・衝動的に行動する習慣 ・何かを見つめ直す時期にあり 　きっかけを探している 【このように変化していきます】 ・不安や緊張が押し寄せてくる速さを 落としてやわらげてくれます。 ・速すぎるながれから、立ち止まり眺める ことが育まれていきます。 ・休むこと、止まることへの罪悪感が ゆっくりとやわらいでいきます。 そのため、必要な時期を見越して準備や 手放すこと等の整理ができます。 ・描き終わるころには、肩やお腹の緊張が やわらいで、呼吸が深く入るようになります。 リラックスした状態を感じることができます。 【他のアート教室と違うところ】 通常のアート教室とは違い 自分の内側で起こることや 外側からの影響を深く読み取り 調和を育むプロセスや 目的に向かう道の足かせになる 反応に対して芸術表現を選び アプローチをしていきます。 通常は、繰り返し描くことで 新しい流れが習慣化していきますが お試しで描いてみたい方へ お届けしています。 【セッションの流れ】 お申込み後に メールでセッション希望日を 第三希望までお聞きします。 ↓ 問診票をお送りしますので ご返信ください。 ↓ 当日、調和を育むアートを ご一緒に描いていきます。 アートセッションでは 問診票をもとに アセスメントを進めていきます。 当日、お話しを伺いながら あなたが調和したい内容と 照らし合わせた絵を描いていきます。 描き方の順番や描き方の指定は少なく あなたのペースで ゆっくり描いてもらいます。 水彩画やパステル画を描くので 必要物品はご自分でご用意をお願いします。 お申込み後に必要な物品を お知らせします。 オンライン １２０分間のセッションです。 ✳︎お申込み後、問診票をもとに準備を 進めていきますのでご返金はできかねます。 予約日にキャンセルがありましたら 別日をご相談で決めてセッションを 受講して頂きますようお願いします。

【こんな方へ】 こんな所をより佳くしていきたいと 思って取り組んでいる方。 繊細な子を育てていて よりよい成長を願うお母さんへ。 【セッション後の見える景色】 特徴となっている性質を調和して ご自身や、お子さんの行動と成長に 興味が深まり在りたい方向性へ 意識をむけていきます。 【お申込みからの流れ】 お申し込み後に事前問診表をお送りします。 ↓ 問診表の回答をもとに オンラインで ９０分間のセッションをおこないます。 ↓ 調和に必要なエッセンスをプレゼントします。 ＊エッセンスは病気を治すものではありません。 詳細については、こちらをお読みください。 https://mayumicosmiclighttherapy.com/ 【どんな視点で紐解くの？】 ７つの生命プロセス ４つの構成要因、４つの気質 １２感覚、原始反射 習慣の形成に携わっている 生れた土地、住まう土地の影響 幼少期の生活背景や 肉体への解剖学的な観察をもとに バランスを観ていきます。 それをもとに 受けられる方が どんなことを痛感し どんなことを考えて そのことをより佳くして 自分や周りの人、社会と どのように関わっていきたいか という方向性が大切になっていきます。 そのことをお話をうかがいながら 調和を育み、望む方向性へ進むヒントを お届けします。 ✳︎お子さんの場合は、母子手帳を使いますので ご準備ください。 １回のセッション￥12.000ですが モニター価格　￥8.800でお届けしています。

四季折々のうつろい 日本古来は 季節の移ろいを 自分の気持ちをのせながら 表現して 気持ちを昇華させる 美しい文化がありました。 その季節を味わいながら 身体と心を調和する習慣。 身体やこころの不調和に 活かしていきませんか？ ゆっくり色がまじわり　 紙のうえで自由にうごき　 変わるさまを 心地よく楽しむ芸術表現の時間。 水をたくさん使って描く にじみ絵や ベールペインティング。 こころのなかに 大きな不安や心配がおとずれても はねかえさず　 蓋をしてとじこめたり 無理に元気にしようと 頑張っているのを やさしく包み込んで 水に溶ける色のように ゆっくり昇華して こころに余白を育んでいきます。 春、夏、秋、冬の季節のリズムを 表現している絵を描きながら 性質を活かしていくこともできます。 日本古来から 私たちのなかにある 情景あそび。 芸術表現は こころの動き(感情)の 根っこになっている「反応」へ やさしく、あたたかく つつみこんで 「反応」を育て直す お手伝いをします。 ゆっくり繰り返し 新しい優しいリズムを 目や手を動かして からだに取り入れていくと ゆっくりと からだのなかで 消化がおこり ここちよく 感情とつきあえる 余白が育ってきます。 おこること 悲しむこと 不安がくるのは 自然なことです。 そこが過ぎ去っていくまで ここちよく 一緒にいれるよう あたたかい余白を 芸術表現で育んでいきましょう。 もしご興味があれば 感情や症状の意味と調和を育むヒントを アントロポゾフィー医療の視点から 暮らしごとにお役にたてるよう お伝えしていきます。 【セッションの流れ】 事前におたずね問診票を お送りします ↓ 問診票をもとに 私が調和を育む 芸術表現を選びます ↓ セッション当日に 芸術表現の絵をお見せして 一緒に描いていきます。 ↓ 描き終わったあとに お互いの感想や気づきを シェアします。 ↓ 次回までに 繰り返し絵を描いてもらい 調和を育むリズムを 刻んでいきます。 【　オンライン　】 月に１回の芸術表現×４か月継続 １回は９０分です。 絵を描きながら わからないこと お尋ねしたいこと お身体の調子で お尋ねしたいこと 子育てで 気になること 人付き合いで 困ることなど メールや対話(30分)で 気軽にお話しください。 ✳︎対話は月に１回です。 お申込み後に ご希望のお日にち お時間を教えてください。 ＊申し訳ありませんが 平日１６時以降、土日祝日の対応は 調整が必要なため お返事にお時間を頂戴しています。 【お願い】 彩画用の資材は ご自身でご用意頂く必要がございます。 シュトックマー社　 水彩絵の具(おおよそ１本￥2.000) 筆、画用紙、絵具を入れるコップ100～200CC (空き瓶でもOK) 画板(なければ段ボールでもOK) 必要な資材について わからない点がありましたら お気軽にお問い合わせください。 ご一緒にゆったりとしたなかで 創造する時間を楽しみましょう。

【こんな方へ】 こんな所をより佳くしていきたいと 思って取り組んでいる方。 【セッション後の見える景色】 特徴となっている性質を調和して ご自身への興味が深まり 在りたい方向性へ意識をむけていきます。 ゆっくりゆっくりと 身体とこころを優しく包み込み 不調が教えてくれる 尊いヒントを エッセンスを用いて ゆっくりゆっくりと 紐解いていき 心地よく暮らしの中へ 温かく溶かして 活かしていくサポートです。 クリスタルエッセンス 鉱物エッセンスは 地球や惑星の永らく築いてきた 生命のプロセスを用いて あなたの身体、こころ、 捉え方の不調へ ゆっくりゆっくりと 浸透していき きゅっと固まってしまった 「反応」を 優しく紐解き 不必要な固まりを 温かさをもとに 溶かしていきます。 そして あなたの本来の生命リズムに ふさわしいように ゆっくり変容して 暮らしごとが変わっていくように。 感情や捉え方、習慣を変えようと 何度も試みても 何故だかうまくいかない 我慢しすぎて 爆発しちゃい 自分を責めてしまう。。 そういった負のリズムは 励んでいるから 尚更辛くなります。 習慣 ↓ 行動 ↓ 思考 ↓ 感情 ↓ 反応 このような流れで習慣へと なっていきます。 クリスタルエッセンス 鉱物エッセンスの元である クリスタルや鉱物たちは 地球や惑星の変動があるなかで その土地の特徴、生息するものの 影響をうけながら 永い歳月をかけて ふさわしいように変容を繰り返し 形として表してきました。 たくましく尊い生命のリズム。 この性質を用いて 根本となる「反応」へ アプローチをしていきます。 不調とは 本来の地球や惑星のリズムを うまく流せていなかったり 活かせていないことを お知らせして あなたの中にある 地球や惑星のリズム(安心の土台)に 気づいて向き合い 育て直すことを教えてくれています。 必ずしもエッセンスは 病気を治すものではありません。 反応へ時間をかけて ゆっくり育て直すことで 感情も心地よく迎え入れ 感情がさるときを 優しく待てるように。 捉え方にも 否定的な捉え方から 視野を広げる捉え方へ。 そのため 行動にも変化があらわれ 習慣もゆっくりと変化していきます。 ＊クリスタルエッセンスの 詳細については、こちらをお読みください。 https://mayumicosmiclighttherapy.com/ 【私がお届けできるエッセンス選び】 １、問診票に記載してくださった内容を じっくりと読み解き 身体の中で臓器ごとの連携や流れ あなたの生活背景にある 土地や文化の影響について紐解きます。 ２、実際にオンラインでお顔をみながら ゆっくりお話しをお聞きして 望む変化や、日々の過ごし方について お尋ねしていきます。 ３、問診票とお話しをお聞きして 現在の身体や生活でおきている プロセスの流れを照らし出します。 ４、各臓器の連携、連携でおきる オーバーワークへの調和 生活リズムの調和をサポートする クリスタルエッセンスをプレゼントします。 ５、エッセンスと共に過ごしながら どのような一ヶ月を過ごしたいのか 考えて日々の変化を楽しんでいきましょう。 【日々の暮らしが楽しくなる】 日本古来から季節に感情を移して 昇華させていた文化があります。 あなたの感性を和らげて 季節の移ろいのように 心地よく気持ちの移ろいを 柔らかく包み込んでいき 余白をお届けします。 あなたのお話しをお聞きしながら イメージをした大和言葉で エッセンスの性質と 掛け合わせてうたを創り お届けします。 もちろん エッセンスだけではなく 芸術表現やエクササイズ セルフケアや日常の過ごし方の 見直しをご一緒にやっていきましょう。 (私の専門分野を活用ください^ ^) 心地よく、楽しみながら 自分を観察しながら 育てていく旅です。 まずは問診票にご記入いただき メールで送信ください。 ↓ ご希望の日時を第三希望まで お伝えください。 ↓ 月に１回90分のセッション (必要でしたら芸術表現、エクササイズ) ↓ 必要なエッセンスをプレゼント。 毎月のお便りも同封します。 迷うこと、こまりごと あるのが自然です。 どんなことで困っているか メールでいつでもご質問ください。 必要でしたら 月に１回30分のお話しを活用ください。 ✳︎芸術表現で用いる道具は 個人負担になりますので よろしくお願いします。 ✳︎習慣をかえるには 血液が新しく生まれ変わる120日を 目安に考えて頂きたいので 4ヵ月継続としています。 クリスタルエッセンスの性質上でも 時間をかけて ゆっくりとリズムを育んでいるので ご理解を頂けますと幸いです。